足底筋膜炎 高頻熱凝術止痛

　記者彭新茹／新竹報導
　新竹一位40歲唐小姐平時喜愛逛街購物，頻繁走動加上提重物，長期下來腳底疼痛不堪，尤其每到早晨起床下地的第一腳時特別疼痛，走不到20分鐘腳跟就發脹、疼痛難耐，經台大醫院竹東骨科黃鼎鈞醫師以「高頻熱凝術止痛」予以治療，加上整天穿著舒適鞋墊，讓她的腳逐漸恢復。
　黃鼎鈞表示，腳的結構側面看起來就像一把弓一樣，足底筋膜有如弓弦一般，當腳著地時，因為體重會迫使足弓張開，足底筋膜也如弓弦一樣拉長，若是有足底筋膜炎就會產生疼痛，有如人體磅秤一樣。所以在急性期發炎初期時要避免久走久站，儘量不要連續走到痛，更要避免提重物，需要24小時穿著鞋墊支撐足弓，避免赤腳，配合吃消炎止痛藥，幾個禮拜會慢慢的改善。
　而市面上鞋墊琳瑯滿目價差大，原則上建議選擇整個腳底覆蓋，且有彈性可以貼著足弓的，最好在購買前可以諮詢足踝專科醫師。若是年紀大的長輩因為足跟脂肪墊萎縮，需要穿厚的內底襯的慢跑鞋包住足跟，以減輕腳跟負擔。
　黃鼎鈞指出，當疼痛已經超過數月甚至半年就進入了慢性期，此時患者通常生活品質已經嚴重受影響，因為不敢走路而鬱鬱寡歡，一般的消炎止痛藥等保守治療都已無效，此時可以考慮做高頻熱凝術，將支配足底筋膜的痛覺神經傳導及敏感性下降，先改善生活品質，再透過鞋墊的保護讓足底筋膜慢慢恢復，但是因為足底筋膜的耐力已經變差，還是得養成保護腳底的好習慣，不要過度使用，以免復發。