宅在家抗疫 糖友應健康管理

　記者陳柏翰／台北報導
　武漢肺炎疫情延燒，國健署提醒，糖友若長時間宅在家裏，飲食不控制、且又不運動，這些不健康行為都會加重血糖控制的負擔。建議糖友在家抗疫期間，應保持良好的生活習慣、做好血糖監測等自我健康管理。
　根據最新研究顯示，糖尿病患者罹患新冠肺炎死亡率比一般人高出8倍，而國內目前6名死亡案例中，就有3例具有糖尿病史。
　國健署長王英偉表示，部分糖尿病患者擔心外出活動或回診容易受到感染，長時間宅在家裏，若飲食又不控制、且又不運動，這些不健康行為都會加重血糖控制的負擔。
　另外，依糖尿病衛教學會杜思德理事長於臨床實際觀察發現，疫情期間約有1成的患者，未於回診日至醫院追蹤病情及領藥，少數人更擅自停藥，影響其血糖控制，造成合併症之發生。
　國健署提醒，糖友掌握自主健康管理清單，由自己或家人協助檢視以掌握個人照護情況，一樣能守護健康抗疫病，像是做好自我防護，勤洗手、戴口罩、不群聚；保持良好的生活習慣，均衡飲食、每週至少運動5次，每次達30分鐘等。
　另外，平時也要做好血糖監測，餐前血糖80-130 mg/dl，餐後2小時血糖小於160 mg/dl，並且按時服藥，依照醫囑吃藥或打胰島素，藥用完，領慢箋患者可優先至社區健保特約藥局領藥或應用醫院藥來速方法取得。
　同時，患者也要回診追蹤，做好個人防護定期回診，初期發病且血糖穩定者，可優先選擇社區診所照護，另居家隔離或居家檢疫者，可聯繫縣市衛生局，透過視訊方式來就醫。