記者葉進耀∕台南報導
45歲陳先生因難入眠，有吃安眠藥習慣，後來因反覆吃藥養成對安眠藥的耐藥性與依賴性，而有逐漸加重藥物劑量疑慮，轉求助中醫藉由助眠藥方調理，採漸進式減少藥物方式，經一段時間減藥、停藥，已不需藉助任何安眠藥就能入睡。
奇美醫院中醫部醫師蕭坤元指出，「失眠」是指睡眠過程有障礙，造成睡眠沒有足夠時間與品質，導致夜間無法充足休息；嚴重失眠會造成注意力下降、白日睏倦，甚而影響工作表現、人際關係、或是行車安全。失眠原因常見有藥物副作用、情緒起伏、喝咖啡或茶，其他身體不適、或環境干擾等；部分失眠找不到原因。有部分失眠患者會採用酒精助眠，但是卻難以進入深睡，還傷害肝臟健康；另有部分患者會用安眠藥，長期使用造成藥量不斷增加才能達到助眠效果，甚至不吃安眠藥就無法睡著，睡前總要抓服一把藥才能上床。
蕭坤元表示，幫助入睡除了西藥或酒精外，中藥也是不錯的治療選擇，部分中藥具有安神效果，可以緩和睡前的情緒，有助入睡，常見的藥物有百合、茯神、柏子仁、遠志等；此外，中藥針對體質調理，副作用相對輕微。另外，中藥可輔助減少安眠藥用量，在安眠藥減藥過程中，部分失眠患者在服用西藥之外還會採取中藥輔助，以中藥效果彌補減失的安眠藥效，達到維持生活品質目的。
