記者戴淑芳∕台北報導
青光眼是隱形的視力小偷！據衛福部統計，台灣的青光眼患者已超過34萬人，其中有25%在49歲以下，眼科醫師提醒，高風險族群在30歲就該定期接受眼睛檢查，以避免失明危機。
聯安診所眼科醫師蕭詠雪表示，青光眼是視神經的慢性萎縮，眼壓有可能升高，也有可能是正常的，但大部分病人都沒有明顯的症狀。由於早期視力不一定會變差，所以較難察覺；當感到視力退化、視野變小時，往往已是青光眼末期，有可能會演變成失明。
過去青光眼患者大約都在60歲以上，只要穩定控制疾病，視力通常足以應付日常需求。但是，隨著3C的普及、台灣近視人口增加，青光眼的確診年齡也跟著下降。
蕭詠雪分析，青光眼的患病時間越長，失明風險越高。然而，年輕患者正值事業衝刺期，用眼需求大、時間長，一不小心就會讓疾病迅速惡化。最好的避免方法，就是先用檢查找出疾病。
青光眼的高風險族群包括：具有家族史、高度近視（500度以上）、生活壓力大、有高血壓或糖尿病等慢性病者。蕭詠雪指出，除了血壓會影響到視神經的血液循環，糖尿病患者如果長期血糖過高，視網膜及視神經的血管會受到破壞，不但會造成糖尿病視網膜病變、黃班部水腫，也有可能會罹患青光眼。
因此，蕭詠雪提醒，現代人用眼需求大、習慣差，除高風險族群要從30歲以後，每年做追蹤檢測；非高風險族群也建議，同樣可以從30歲開始檢查，掌握視力健康。
由於青光眼的控制與血液循環有關，蕭詠雪建議，預防青光眼可多做有氧運動，例如透過飛輪、快走促進血液循環。另抽菸會造成末梢循環的傷害，更是一定要避免的惡習，並養成良好的用眼習慣，不要熬夜、在黑暗中看東西，避免視神經繼續退化。
