記者汪惠松∕台南報導
48歲王婦易手腳冰冷，生理期常感腰痠、腹痛與頭暈，加上年近更年期，冬天更加嚴重，而在冬季頻繁以麻油雞、薑母鴨補身，症狀未緩解反而更明顯，奇美中醫使用通瘀化痰合併稍做溫補處方配合飲食衛教獲得緩解。醫師提醒生理期不刻意吃補，以免得不償失。
奇美中醫部總醫師許晉嘉表示，自古以來，中華地區即有節氣之說，將一年分為二十四個節氣，分別對應不同的養生方案。2022年在10月後轉涼，進入寒氣初啼的「寒露」，而至12月的現在，隨著立冬、小雪、大雪的來臨，一年之中寒氣最盛的「冬至」也將颯然而至。
他說，入冬後氣溫下降，許多人喜歡吃補養生。不過有些女性不補沒事，一補就出事，例如生理期來潮時經量突然大增、經期提前或延後、排血不順甚至嚴重腹痛。有上述狀況就要小心，可能是不適合吃補的燥熱、痰濁及瘀阻等特殊體質。如果有特別的生理變化，像是經期前後異常出血、經期紊亂等，也可接受超音波檢查，排除是否有子宮肌瘤、子宮內膜異位、巧克力囊腫、子宮內膜瘜肉等問題。
冬日常見的食補整體而言多偏熱，民眾服用時須隨時注意身體的變化。熱性的食物若給燥熱、痰瘀體質的人食用後就易產生「上火」狀況，包含較嚴重的口乾舌燥、頭暈、噁心嘔吐、血壓升高等，需特別小心。女性生理期前後體質常有寒熱虛實的變化，尤其有子宮肌瘤、子宮內膜異位的病人，在中醫上常屬痰瘀或瘀熱體質，服用後易有非經期異常出血、經期紊亂、經血量增大、經痛加劇、頭暈等因痰瘀而化火的症狀產生。
許晉嘉表示，從中醫觀點來看生理期前及行經期間較不適合進補。提體質的判斷不能依賴單一症狀，切勿單純因「怕冷」、「手腳冷」就直斷自己是純虛寒體質，應由中醫師做整體的望聞問切診察來判讀。
