高熱量低營養飲食 小時候胖就是胖

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醫師謝明蓁表示,利用便攜式InBody進行身體成分分析,就能看出數據變化,適當調整各階段的減重目標,並逐步達成。
(花蓮慈濟醫院提供)

記者林有清∕花蓮報導

許多人會有「小時候胖不是胖」的迷思,但即便孩子長高了、看上去變苗條了,若沒有落實正確的飲食習慣,仍然持續攝取高熱量、低營養的食物,一旦身高停止生長,或隨著年齡漸長、代謝能力變差了,就容易再胖回來,甚至嚴重至出現糖尿病、心臟病、高血壓、高血脂等代謝症候群。

花蓮慈濟醫院小兒部兒童腸胃科主任張雲傑、一般醫學內科醫師謝明蓁與秀林鄉衛生所主任田惠文自今年7月起,在秀林鄉衛生所開設整合門診,目標族群為過重孩童及家長,期望讓大人與孩子同時接受評估和衛教,從改善家庭的飲食和日常生活習慣著手,為家庭健康把關,落實預防醫療的目的。

張雲傑指出,基於代謝症候群基本是與飲食和生活型態綑綁的疾病,開設整合門診的目標是希望找到家中準備食物的人,從源頭改變,以帶動整個家庭成員建立健康飲食觀;不僅幫助有肥胖問題的大人改善問題,也讓孩子從小就養好身體。

謝明蓁指出,透過長期的飲食控制和定期運動,並約民眾定期至秀林鄉衛生所回診,利用便攜式InBody進行身體成分分析,就能看出數據的變化,適當調整各階段的減重目標,並逐步達成。

張雲傑表示,整合門診時間以秀林鄉衛生所公告為主,另透過公衛護理師聯繫學校校護或鄉民,讓爸媽帶著孩子一起來看診,由謝明蓁醫師負責成人疾病,他負責兒童生長,再搭配固定回診田惠文主任的門診追蹤,三管齊下,希望能協助更多家庭走向健康。