睡眠障礙應就醫 勿信神器

　記者林有清／花蓮報導
　花蓮門諾醫院睡眠中心主任王志弘表示，不少民眾飽受打鼾困擾，導致睡眠品質差，而網路上也出現各種標榜可以改善或終結打呼的「止鼾神器」，建議民眾不要聽信誇大不實的廣告效果，如果出現睡眠障礙，還是優先就醫檢查，才是最正確的選擇。
　王志弘指出，打鼾的原因和舌根、扁桃腺等位置有關，成年人可能因為肥胖、頸部脂肪多而壓迫到呼吸道，小孩則可能因扁桃腺肥大或是鼻咽部淋巴肥大而引起打鼾，甚至呼吸道嚴重阻塞還可能導致睡眠呼吸中止。
　王志弘表示，不論是成年人或孩童都有可能發生睡眠呼吸中止，例如成年人晚上睡覺鼾聲連連，白天起床後昏昏沉沉，身體總感到非常疲累無力，這很可能就是罹患了睡眠呼吸中止症。孩童則相反，如果孩子晚上睡覺經常打鼾，白天卻出現過動、注意力不集中等行為，有可能也是因為睡眠呼吸中止症作祟。
　而看準不少民眾都有打鼾困擾，網路上也出現各種「止鼾枕」「止鼾帶」等止鼾神器，標榜著神奇功能，只要使用就能在短時間見效；對此王志弘表示，每個人打呼的原因都不太一樣，坊間所販售的產品不僅效果有限，也並非所有人都適用。
　以止鼾枕來說，主要設計是要讓打鼾者側睡為主，如果打鼾原因是因為扁桃腺、鼻壁肥大而合併睡眠呼吸中止，就不是所謂止鼾神器所能改善的，建議民眾還是就醫檢查，才不會白花冤枉錢。
　呼吸是生命徵象的重要指標，門諾醫院目前共有17名呼吸治療師，除了協助評估、治療與照護有呼吸問題的患者，對於肺部復健、睡眠、戒菸等問題，也都是呼吸治療師的服務領域。