武漢肺炎疫情衝擊 出入公共場所應配戴口罩

　記者戴淑芳／台北報導
　年假後開工，適逢武漢肺炎來襲，專家提醒，做好自我防護，外出勤洗手與出入公共場所戴口罩，以便安心與收心準備第二天的工作。
　中華民國職能治療師公會全聯會理事長張自強表示，年假期間適逢武漢肺炎來襲，許多人每天看電視或網路資訊，雖然本身並未染病，但身心多少受影響。
　張自強表示，因擔心未來疫情的不確定性，許多人會產生緊張、焦慮或憂鬱等；或身體受到接受繁雜疫情訊息而出現胸悶或心悸、失眠、睡眠不佳、血壓升高或經期不順等；或一直擔心自己是否受傳染、對身體些微改變而敏感、反覆查看最新疫情訊息而影響生活等。
　不過，除了目前有通報已經接受自主管理的民眾外，張自強表示，大多數民眾只好做好自我防護與心態調整後，依舊可以安心開始新年度的工作，建議民眾對所有防疫工作，都依中央流行疫情指揮中心公告為準，避免資訊誤導。且定時觀看疫情即可，避免隨時或過動關心疫情發展而影響生活。
　至於自我防護部分，張自強表示，進出公共場所或大眾運輸系統需戴口罩，保護自己與他人。落實勤洗手，接觸可能傳染物品後，務必做好洗手清潔。不確定的資訊勿再傳遞，以免徒增恐懼感。
　張自強也建議，做些能讓自己放鬆的事，如看電影、唱歌，轉移注意力讓心情好。不妨到戶外運動，增加自我免疫力與健康，通風良好環境，預防感染。