口臭 可能是身體發出警訊

　記者戴淑芳／台北報導
　可別以為口臭只是火氣大，醫師提醒，這小心可能是身體警訊，除釐清病因外，建議養成多漱口、多清除口中異味的好習慣。
　武漢肺炎疫情蔓延，幾乎人人都戴口罩出門，有時甚至還會聞到自己嘴裡不好的氣味，讓許多人懷疑自己是不是有口臭，但這其實可能是身體警訊。
　前台北市中醫師公會理事長陳潮宗表示，口臭可能是3大原因導致：一是口腔疾病，如牙周病、蛀牙、牙菌斑；二是消化系統，如胃酸逆流、胃潰瘍、食道癌；三是呼吸系統問題，如：肺部感染、肝、腎不好等。
　若是最近才發生口臭問題，就代表是屬於急性，就要考慮可能是胃部出狀況。以消化性潰瘍為例，由於消化性潰瘍會讓胃的消化變得比較慢，蠕動較差，假設吃的食物比較油膩，食物在胃裡待得時間較長，就容易發臭，可能味道就飄出來了。
　當腎臟出問題時，口氣不好的情況就比較不會是突然發生。陳潮宗表示，臨床上曾收治一名病患，因為不止呼出的氣帶有阿摩尼亞味道，身上也有阿摩尼亞味，經詢問後發現，發現是即將要洗腎的病人。
　當胃潰瘍發生時，代表黏膜可能因為胃酸分泌過多受損，患者經常會出現胃痛、胃脹、胃酸過多、口乾、口苦等症狀。胃潰瘍若持續下去，甚至發生出血的狀況，還有可能會演變成胃癌，而這也是醫生最害怕的狀況。
　要避開胃酸過度分泌，陳潮宗建議，刺激性的食物不要吃，包括咖啡、茶、抽菸跟喝酒。再來就是辛辣性的食物，包含麻辣、辣椒和胡椒。
　另外，酸性的食物也要盡量避開，尤其是帶著甜又帶著酸的食物，會更加重對胃部的刺激。像是過熟的香蕉，就非常不適和胃潰瘍患者吃，因為它會很快速地刺激胃酸分泌。還有過於堅硬的東西，像是炸雞的皮，進到胃部就會刺激到受損部分。
　除了食物的選擇，溫度的控制也很重要，太冰、太熱都會刺激傷口。胃潰瘍患者，如果喝到太冰的東西，很可能會引發胃痙攣，所以建議喝溫熱的。
　陳潮宗表示，戴口罩期間，若不方便多刷幾次牙，又難耐口中難聞氣味，建議可以考慮隨身攜帶小瓶裝的漱口水、口腔清新噴霧等，養成多漱口、多清除口中異味的好習慣，才不致在戴口罩時被自己的口氣「臭」到。