眼睛乾又癢 自行分泌淚液最佳

　記者戴淑芳／台北報導
　天氣炎熱，人們多躲進冷氣房，加上過度使用3C產品，時常感覺眼睛又乾又癢。眼科醫師提醒，如果亂點眼藥水，小心可能弄巧成拙。
眼淚是幫助眼睛抵抗病菌的第一道防線，中醫大新竹附醫眼科主任醫師陳瑩山指出，有些乾眼症的病患，因為眼淚分泌較少容易揮發，造成眼球表面防護破功，病菌就容易沾附在眼睛，成為病菌侵襲的破口，當眼睛乾癢不舒服時，很多人會自行購買生理食鹽水、洗眼液或人工淚液來點，但卻可能弄巧成拙。
陳瑩山表示，生理食鹽水是把用於身體的注射液，改為使用在眼睛，雖然短時間內會感到眼睛很涼快，但只能維持幾分鐘。一般坊間購買的洗眼液，是比生理食鹽水更能定焦在眼球表面的產品，但也只能短暫舒緩眼睛乾澀，如果用洗眼液清洗眼睛就以為可清潔殺菌，不但徒勞無功也毫無效果。
　相較生理食鹽水和洗眼液，人工淚液是相對安全，又能夠舒緩眼睛的產品，目前有單支裝不含防腐劑的人工淚液，使用方面較可以放心。
此外，有些患者看診後會點用醫院的眼藥水，陳瑩山表示，這些眼藥水主要是治療結膜炎與角膜炎，是一種治療型的消炎殺菌藥水，這種針對性的藥物，在眼睛疾病痊癒後，有些人會放在冰箱，眼睛不適時就拿出來點用，但是用了開封過久的眼藥水，反而會有反效果。
　最佳護眼之道，陳瑩山表示，就是讓眼睛多休息，減少使用3C產品，讓健康的眼睛自行分泌淚液，才是根本之道。