北市教局首辦高中網路戒斷營 讓學生認識並拒絕成癮

　記者吳靈芬／台北報導
網路成癮，這不是開玩笑的話，確實有不少人因網路而受害；北市府教育局今年首次將「生命教育」、「環境教育」與「網路戒癮」等議題融入營隊，並委託萬芳高中於上週末在宜蘭縣頭城休閒農場舉辦兩天一夜「我的青春很有料—網路戒斷與戶外活動」，活動當日由萬芳高中校長劉葳蕤率領工作團隊，協辦單位百齡高中校長張盈霏也同行，陪伴同學體驗兩日活動。
　教育局指出，網路世界便捷遼闊，也帶來不少負面影響，世界衛生組織(WHO)在二０一八年初正式將電玩成癮(gaming disorder)視為疾病的一類；顯見電玩成癮、網路成癮已是不可忽視的議題。
由教育局主辦的「我的青春很有料—網路戒斷與戶外活動營隊」今年是首次舉辦，招募七十位台北巿公私立高中學生進行為期兩天一夜的活動。
　教育局說，往年辦理生命教育參訪體驗，均吸引近百位高中生報名參加，今年有別以往，藉由課程設計讓學員認識「成癮」，透過戶外活動體驗找尋自己的「心流經驗」、「歸屬」等更深刻的人生意義；同學藉由參與各項活動，增進自我探索機會並尋找適合自己的學習需求，進而探討網路戒斷各項議題及改善策略，參與的同學全程都關閉手機，享受沒有網路的自然世界。
此外，活動中亦結合在地產業，進行「插秧」、「搓草繩」、「推石磨」等水稻文化體驗、「窯烤PIZZA DIY」、「採金棗」等實作課程，觀察產業如何創造與環境共好的契機，並藉由世界咖啡館的結構式交談對話，共同擬定出手機戒癮的行動方案，提供學員積極面對網路及3C產品使用利弊，引導學員開展與自我、他人、社會及環境的互動能力，也期待學員發揮同儕影響力，在回到學校後向更多同學分享網路戒斷議題與策略。
　參與的同學也表示，第一天沒有手機時一度覺得很焦慮，忍過那個焦慮就習慣了，而且不用一直讀line的感覺很輕鬆。