記者翁聖權／新營報導
每年冬至是民間冬令食補，提高免疫力的日子。衛福部新營醫院22日舉辦「三九天灸療」中醫衛教講座及闖關活動，分享如何吃得健康又提升免疫力。
中醫師林育群表示，冬至是自然界陰陽之氣消長的轉折點，季節交替會造成過敏性體質患者因天氣的轉變，使得一些過敏性疾病頻繁發作，像是過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎等等。
針對這些在冬季好發的疾病，中醫認為是人體體內的寒邪所造成，古人利用特定的中藥在穴位進行敷貼，以達到避免疾病發生的效果。
「三九天灸療」即從冬至後以9天為一個計數單位，於每年冬至後的3個9天，利用一些溫熱性質的藥物，如細辛、白芥子、艾葉等，製成外敷膏藥，敷貼在人體特定穴位上，透過刺激穴位改善體質與症狀，提高免疫力，進而達到預防疾病的效果。
中醫師李青樺指出，古人認為冬天氣候寒冷，需要補充營養，在台灣的習俗就是所謂的「補冬」。然而現代人餐餐大魚大肉甚至調味辛辣，加上作息不正常，導致體質易燥熱上火，吃補後反而出現口乾舌燥、喉嚨痛、冒痘痘、便祕甚至痔瘡出血。
他介紹一帖各種體質皆宜的食療方四神湯，原名四臣湯，由蓮子、茯苓、山藥、芡實等四味組成，有顧脾胃、補腎、利濕功效，對於環境濕氣較重的台灣很適合。
