記者林有清∕花蓮報導
花蓮慈濟醫院家庭醫學部主任葉日壹建議，泡湯時間不宜超過15分鐘，若有頭暈、胸悶症狀，應立即離開水池，有嚴重心血管疾病則不適合泡溫泉。
葉日壹指出，身體泡在溫泉中，好比做一趟激烈的運動；突然的運動量變大，也同時增加心臟的工作負荷量。有心血管疾病的患者，建議先向醫師諮詢後，再選擇合適的泡湯活動；病情嚴重者則不建議泡湯。
葉日壹表示，高血壓病友在泡湯時，則要避免室內與溫泉水溫差太大，導致血管快速擴張、收縮，引起身體不適；與心血管疾病患者要嚴格注意泡湯時間，建議不超過10分鐘。另外，糖尿病友與老人家因為皮膚對冷、熱的反應較慢，則要注意溫泉水溫度，避免燙傷。
老年人皮膚較為乾燥，泡湯會造成油脂大量流失，皮膚容易乾癢，引發冬季溼疹、即俗稱「冬季癢」。有些長輩泡了溫泉覺得皮膚不會癢；或是誤認身體沒洗淨而癢，再使用沐浴乳、香皂及溫泉水加強洗淨，反而讓冬季溼疹變得更嚴重。
葉日壹說，通風不良易造成頭暈狀況；另外，因泡湯時血管擴張，也易導致頭暈。如果有頭暈、胸悶等不舒服，要立刻離開水池；若症狀持續1～5分鐘，或越用力症狀越嚴重時，應立即就醫。另外，最好避免單獨泡湯，與家人或三五好友同行比較有照應。
