記者彭新茹∕新竹報導
面對一波波寒流，台北榮總新竹分院中醫師楊文杰推薦幾款以中藥暖身方式，民眾可作為保健和暖身的參考，讓身體熱起來。
楊文杰表示，中藥複方中，「醫聖」張仲景的「四逆湯」為去寒方劑經典。「四逆」顧名思義，以能回復四肢厥逆而得名，以藥簡力專的3味藥─炙甘草、乾薑、生附子溫經逐寒、回陽救逆。但需特別注意的是，附子具有烏頭鹼等生物鹼，需由專業中醫師給藥服用。
氣血雙補的十全大補湯則由人參、白朮、茯苓、炙甘草、當歸、川芎、熟地、白芍、黃耆、肉桂10味藥組成，適合大人小孩搭配藥膳使用。另外，當歸四逆湯由當歸、桂枝、白芍、細辛、炙甘草、通草、大棗組成，養血散寒、溫經通脈，治療長期手腳冰冷的朋友們。
在中藥單方中，肉桂、附子、乾薑、吳茱萸、薤白、桂枝、細辛等皆有去寒效果。但感冒發燒、咳嗽、喉嚨痛、腸胃功能差或心血管疾病患者，仍由合格中醫師評估開立適合的處方。
楊文杰提醒，少喝酒、炒菜加點薑絲，以及四神湯與燒仙草，都是可以陪伴民眾度過寒冷冬天的聖品。
