記者盧萍珊／北門報導

現代人工作壓力大，不僅老化速度變快，還常覺得身體到處都痛，北門區圖書館推出的「精油頭療」課程，參加的民眾利用精油按摩頭部穴道，透過精油吸收讓沉重的頭部變得輕鬆許多，不一會兒功夫完全醒腦。

北門區長吳朝立指出，圖書館的社教藝文活動因為課程內容實用，只要一上網報名就秒殺，十八日邀請芳療師沈憶菡主講精油頭療，依舊是座無虛席。

沈憶菡表示，主要是現代人的壓力大，常會莫名的身體不舒服、頭部有如千斤重，其實可以透過頭部按摩舒緩疲勞、釋放壓力、改善循環、幫助睡眠。另外也能加點精油或是梳子梳髮，讓頭皮深層放鬆。

參加活動的民眾跟著老師的步驟，找到主要的幾個穴位，加上雙手輕輕按摩，讓一早的睡意全消，整個精神活絡起來，原本千斤重的頭頓時間變輕了，臉上倦容也消失。

參加活動的民眾說，只要是上班時間就會覺得渾身不舒服，但就醫卻沒有問題，如果可以利用簡單按摩幫自己紓壓，其實也是不錯的方式，希望可以多多開辦這類課程，學習保健小撇步。