記者葉進耀∕台南報導
3C產品盛行，包括上班使用電腦、下班使用手機追劇，都很傷眼，造成乾眼症。奇美醫院中醫部醫師許芳綺說，透過中醫針灸藥方並用，再配合平時護眼操保養，可恢復原有的水汪汪大眼。
許芳綺表示，眼睛是靈魂之窗，一雙健康明亮的眼睛能讓我們在日常生活上便利許多，然而，許多人上班須緊盯著電腦螢幕，通勤時滑手機，下班又繼續追劇，完全沒有給眼睛休息的機會，年紀輕輕即眼睛乾澀、疲勞、視力模糊、對外界刺激敏感，不管是服用健康食品，或點人工淚液，效果都相當有限。
從中醫的觀點來說，臟腑的氣會透過經脈上達於目，經由詳細的診察找出症狀背後的問題，再針對有問題的臟腑開立藥物，使得經絡的氣血充盈，向上供給眼睛，讓我們的眼睛恢復原有的自癒能力。像枸杞、菊花、女貞子、決明子等這些藥材也對眼睛很有幫助，可以用水煎煮來喝或是當成食材烹煮來吃。
許芳綺指出，治療乾眼症，針灸的療效也是相當不錯的，針灸可以刺激眼周的攢竹、睛明、球後、絲竹空、瞳子顟等穴道，放鬆眼周肌肉，在門診也會使用美顏針扎一圈眼輪匝肌，不僅可以放鬆眼部肌肉、促進淚液分泌，還有拉提、消除眼袋的效果。除了眼周針灸以外，針對不同的證型尚需搭配體針，疏通經絡，讓氣血可以向上濡養眼睛。
此外，平時也可以按摩眼周，加上護眼操來保養眼睛。首先，將雙手洗淨，搓熱雙手，閉上眼睛後將雙手貼在眼皮上30秒（可使用溫毛巾代替），接著，沿著眼眶骨周圍按摩眼周穴位，將食指順時針往上、右上、右、右下、下、左下、左、左上、上等8個方向轉一圈，視線跟隨著食指跑，每次停留3-5秒，要有拉扯的感覺，再換逆時針方向轉，每個方向做5-10圈，最後再將雙手搓熱，敷在頸後的大椎穴上，促進血液循環，做完一套護眼操，眼睛明顯變得放鬆又明亮。
