記者王慕慈／基隆報導
慶祝九月九日國民體育日，基隆「全民運動三部曲」進階加碼，五所市立學校游泳池自九月六日到九日共四天免費開放使用。力行減重成功甩肉六公斤的市長林右昌說，運動讓作息變好、身體健康，九月七日碧砂漁港有全國萬人健走大會師，八日還有舞蹈老師KIMIKO直播減重運動課程，呼籲市民養成運動習慣大家一起來。
基隆「全民運動三部曲」基市五所學校的泳池四天免費開放，包括碇內、七堵、建德、暖西和安樂國小游泳池，免費時段請冾各學校，而民間業者Curves信一店九日下午一點三十分至二點三十分也提供幾個免費名額，需提前預約，電洽(０二)二四二七五三五三。
基市府教育處表示，九月八日到十一月底止，每週日晚上八點到九點都有減重直播運動課程，體視能網紅舞蹈老師KIMIKO將在八日、十五日及十月二十一日、十二月一日晚上八到九時帶領大家一起運動，詳情可上「全國運動場館資訊網」、臉書粉絲專頁「基隆市運動ｉ臺灣計畫」查詢。
市長林右昌說，他以前騎單車十分鐘就很喘，現在可以騎上四十分鐘到一小時，身體習慣後較有意願繼續運動下去。他也提到，減重也得忌口，改掉宵夜及飲食習慣，甜的飲料不喝，愛吃的麥當勞、蝦仁羹、肉圓、豬腳、麵線羹統統不能碰。
林右昌還以「置之死地而後生」形容他的減重決心，日前在成功國小彩虹跑道慢跑結束後當場宣布下一次直播減重運動時間，「讓自己沒得逃」，給自己壓力，目前為止還不錯。
