記者彭新茹∕新竹報導
遠距教學係嚴峻疫情不得不的選擇，宅在家使用3C產品也變長，有家長擔憂子女網路過度使用，造成網路成癮及視力受損，致電詢問新竹縣衛生局，衛生局提供4個準則，提供有疑慮的民眾檢視自己或周遭的人，網路使用是否已達成癮。
遠距教學帶來一些副作用，如過度使用網路或沉迷網路，將造成健康問題。馬大元診所院長馬大元表示，人們會被網路吸引，常是因為不同的原因，其中青少年男生最多的是「網路遊戲成癮」，尤其以「手機遊戲成癮」占大宗；青少女則是以「網路關係成癮」居多，即花費過多的時間與精神在網路社交訊息上。
衛生局提供4個準則，來判斷網路使用是否已達成癮：
一是無法停下，覺得花費太多時間與精神在網路，但又不自主地拿起手機。其次係耐受性，越來越無法滿足，要花更多時間等。第三係戒斷症狀，如果主動或被動停止使用時，會焦慮、煩躁等負面情緒。第四係負面效應，對身心出現不好的影響，如近視加劇、肩頸痠痛、甚至是放棄其他活動等。
衛生局指出，根據衛福部資料，全國中小學及大學生抽樣調查結果顯示，全國有2.8%學生呈現高網路遊戲沉迷傾向，其中男性5.7%較女性高0.7%，若依學級區分，則大學1.8%、高中2.7%、國中3.2%、國小3.1%，建議家長應多參與孩子們相處，如經自我修正還是無法調整，便要就醫尋求協助。
