記者鄭錦晴∕台東報導
癌症病患「小美」因焦慮症找上門，在東基身心科醫師傾聽及引導下，小美用畫筆抒發心情，慢慢走出心靈幽谷；全國第3級疫情警戒已逾1個月，不少民眾心情受影響，醫師林泰穎提醒，不要吝惜向身旁親友求助，並分享5字口訣「安、靜、能、繫、望」，盼從容度過這段時間。
61歲的小美2年前因久咳不癒，經檢查確診罹患鱗狀上皮細胞肺癌，並轉移其他器官，從台北轉診回東基治療。因心情不佳後來演變成才踏進醫院，就感覺都是藥水味，獨處時常不自覺流淚，因此主動求助東基癌症諮詢中心專員，轉介至身心科門診。
林泰穎指出，焦慮、憂鬱可藉由臨床心理師的陪伴與引導，讓個案訴說痛苦來源，察覺自己、正視問題及找到解決方法。
臨床心理師潘序彊說，過程中先協助小美釐清焦慮來源，進一步引導學習自我肯定，讓小美感受可繼續努力的事情，不再對未來擔心或對過去懊悔。
林泰穎分享的5字口訣，「安」讓自己保持在身心安全環境中；「靜」心情平靜穩定，好好深呼吸、放鬆、休息、睡覺；「能」提升自我有能感，找有興趣的事情做，重回生活步調；「繫」保持聯繫，疫情當前仍有許多遠距的聯繫方式，不要讓自己孤單承受難過的情緒；「望」懷抱希望，痛苦將會過去。
