記者汪惠松∕台南報導
20日世界骨質疏鬆日，高榮台南分院舉辦「存骨本‧防跌倒─骨鬆不來找」活動，創傷科主任陳建宏除示範居家增肌運動，並強調骨質疏鬆症是常見但無明顯症狀的隱形殺手，只要輕微跌倒就可能造成嚴重骨折，增加死亡風險，若察覺自身有駝背等應儘早檢查治療。
陳建宏在分享存骨本防跌倒活動中，全程使用閩南語演講骨質疏鬆的相關資訊，透過案例分享、示範增肌運動及趣味橫生的有獎徵答等方式，吸引就診病人及家屬駐足聆聽。
陳建宏呼籲民眾注意，隱形殺手骨質疏鬆症只要輕微跌倒或突遇過猛的外力，就可能造成嚴重骨折，所引發的急性疼痛與行動限制，增加住院臥床機率及需要長期復健等，有可能影響未來生活品質，也會增加死亡風險。
陳建宏以髖部骨折為例，1年的死亡率高達15～20％，比許多癌症末期的死亡率還要高。若能及早查覺到自身有駝背、變矮4公分以上及經常下背疼痛等骨鬆症狀，應盡早就醫進行骨質密度檢測（雙能量Ｘ光吸收儀，DXA or DEXA），搭配適當藥物治療，減少後續發生骨折。
陳建宏表示，預防及治療骨質疏鬆最重要的四帖良方，包括飲食中的鈣與維生素D3的攝取、規律運動、預防跌倒、骨鬆藥物使用，現場民眾說，年齡超過60歲很在乎骨質疏鬆，以後要好好運動才能逆齡。
