預防心衰 從控制３高做起

　記者戴淑芳／台北報導
　心臟衰竭患者往往不只有心臟問題，而是會同時有其他多重併發症，醫師提醒，預防心臟衰竭從三高開始控制，日常照護很重要，更別忽略規律的心臟復健運動　
　振興醫院心臟血管內科主治醫師劉怡凡表示，心臟衰竭是因為心臟功能下降，造成心臟輸出量不夠、身體器官血流量不足的狀況。由於心臟輸出量不符身體需求，會對全身器官造成負面影響，所以心衰竭患者往往不只有心臟問題，而是會同時有其他病症，其中以高血壓、高膽固醇、糖尿病等最常見，這些問題都會引起血管阻塞，讓心肌缺氧壞死。
　心臟衰竭後容易出現腎臟問題，由於無法供給足夠的血液，腎臟功能會愈來愈差。此外肝臟、肺臟、腦部也受到影響，幾乎全身器官都會慢慢衰退。
　預防心臟衰竭從三高開始控制，劉怡凡表示，除了血壓、血糖、膽固醇，同時也要戒除抽菸、不運動、飲食太鹹、壓力太大、久坐不動等生活上不良習慣。
　同時，由於心臟衰竭患者病情容易產生變化，務必定期回診及按時吃藥，並注意日常照護，適度運動對心臟衰竭患者有幫助，記得每天量體重，若體重變化太大就需要就醫檢查。
　此外，劉怡凡建議患者施打疫苗，例如：流感疫苗、肺炎疫苗，因為感冒及肺炎皆會引發心臟衰竭惡化。
　劉怡凡表示，理論上來說，除了病情尚未穩定的住院病患之外，每一位心衰患者都需要心臟復健。臨床上，醫師會先找到導致心臟衰竭的原因，然後針對血管阻塞或心臟問題治療到一個階段後再開始進行心臟復健，起初不能做太高強度的運動，要循序漸進。
　根據國外研究，心衰患者接受心臟復健後，可以減少再住院比例。因為心臟衰竭是慢性問題，未來會有再度復發的可能，所以心臟復健可說是治療心臟衰竭的一個必要方案，病患按照醫師規劃的心臟復健認真執行，可以改善心肺功能，減少再住院的機會。