記者陳佳伶∕台南報導
疫情增溫，居家辦公、線上學習人數增加，長時間久坐使用電腦和手機，加上頭部前傾、駝背等錯誤姿勢，引起上背部「膏肓」處疼痛也越來越多。大部分患者局部使用痠痛貼布就能緩解不適，並可透過復健和針灸治療，多做伸展、運動、提升肩部穩定肌群力量。
柳營奇美醫院中醫部主治醫師賴郁凱表示，膏肓痛可稱為肩胛間痛，周邊的肌肉（提肩胛骨肌、菱形肌、斜方肌等）也會同時出現緊繃痠痛；若以解剖學來描述，可稱作菱形肌激痛點。
他說，當膏肓痛嚴重時，平躺翻身就會疼痛，端坐時呼吸也會痛，因位置在表淺處，大部分患者局部使用痠痛貼布就能緩解不適；如突然發生急性疼痛症狀，建議選擇辛涼貼布，直接冰冰涼涼貼在痛處；若困擾日久，膏肓周圍的肌肉又痠、又緊、又硬，建議選擇辛溫貼布，稍微熱敷、按摩後，再溫暖地貼在痛處。
賴郁凱表示，除姿勢不良、持續操作電腦或長時間滑手機外，文書工作者、職業駕駛、固定工作姿勢的作業員，都是膏肓痛好發族群；平時應改善姿勢不良、多做伸展、運動、提升肩部穩定肌群力量。當使用貼布依舊無法緩解膏肓痛時，可透過復健和針灸治療，配合足夠療程大多可根治。
