備孕4要訣 戰勝負面情緒

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記者陳柏翰∕台北報導

國內不孕症盛行率高達10%-15%,等同每7對夫妻就有1對不孕,醫師指出,研究顯示,近7成女性患者認為治療旅程中心理健康受影響,建議有求子計畫的夫妻,應提早建立育齡知識,並透過「多了解、多交流、正常過、少得失」的正向備孕4要訣,管理治療過程中的產生的負面情緒。

台灣生殖醫學會理事長陳明哲表示,台灣不孕症盛行率其實比你我想像中的常見,且不孕家庭求助生殖醫學存在嚴重拖延現象。國內一項大型調查發現,不孕夫妻從備孕到診斷不孕就花了2.9年,超出WHO定義的1年不孕標準判定期將近2倍時間;其中花費在嘗試各種自然療法與求子偏方的時間就長達1.2年。

台灣生殖醫學會理事、台大醫院婦產科醫師陳美州指出,生育時間的拖延,會直接影響受孕成功率;隨著成功率的降低,恐大幅增加不孕夫妻治療時的心理壓力。尤其女性患者在不孕症治療過程中,會因賀爾蒙變化,承受更多的生理不適與低落情緒。

對於不孕症患者的心理壓力有多大?陳美州說,研究顯示,近7成女性認為不孕治療旅程影響了心理健康,而男性亦接近4成。然而不論男女,尋求心理健康支持的比例竟不到2成;進一步調查發現,在接受不孕症治療過程中,超過半數以上女性感受到沮喪、失落等負面情緒;更有高達7成曾對其他懷孕者感到嫉妒。

陳美州表示,雖然不孕症是男女雙方都必須面對的課題,單獨因女性問題所造成的不孕僅占1/3。但台灣傳統觀念上,生育的壓力與期待常落在女方;且因大部分治療發生在女性身上,包含藥物的使用與施打、取卵後所造成的身體不適等,都會讓女性承受相較男性更多的身心壓力。

此外,部分女性患者可能會將取卵數不足、胚胎重複植入失敗等療程的不順遂,歸咎在自己身上,導致各種自我懷疑、負面情緒,甚至崩潰,因此心理面向的調適、管理與懂得求助專業心理諮詢更為重要。

她建議,有求子計畫的夫妻,應提早建立育齡知識,並透過「多了解、多交流、正常過、少得失」的正向備孕四要訣,管理治療過程中的產生的負面情緒。

陳明哲也呼籲,30歲後的「育齡知識投資」可大大降低備孕夫妻的心理壓力。為了減輕不孕夫妻財務壓力,去年起國建署也擴大試管嬰兒補助政策,協助不孕夫妻能一圓求子夢,強烈建議未來有生育計劃的年輕爸媽,務必將生殖醫學納入優先備孕手段,提早諮詢生殖醫學進行相關檢查,為自己未來的生育計畫布局,避免多走冤枉路。