記者陳柏翰∕台北報導
針對確診康復後出現長新冠症狀者，中醫師表示，除了症狀藥物治療，平時也可透過穴位按摩緩解不適，無法集中精神按摩頭頂的百會穴及四神聰穴，氣海穴及足三里穴，有助補氣理氣及調理脾胃。同時，染疫康復後1個月內，飲食宜清淡避免進補。
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師張馨予表示，部分病人康復後，可能會因新冠病毒感染引發生理病理變化、急性感染引發免疫系統失調及發炎性損傷，與重症相關後遺症等，影響日常身體活動功能。
張馨予表示，後遺症可能造成呼吸、血液、心血管、神經精神、腎臟、皮膚等系統出現新的、反覆的、持續的症狀。
長新冠後遺症最常見症狀包括全身倦怠(47%)，呼吸困難(32%)、肌肉酸痛(25%)、約咳嗽(20%)、頭痛、關節痛、胸痛、嗅覺味覺的喪失、腹瀉等，而且可能會有腦神經系統、精神、心血管、腸胃等系統併發症。以腦霧為例，可能有注意力不集中、思考變慢、健忘、類似腦中風等症狀。
張馨予指出，長新冠常見中醫證型包含脾肺氣虛、氣陰兩虛、肝鬱氣滯及清氣不升等。
脾肺氣虛型常見症狀有疲倦、胸悶、胃口不佳、腹脹、解便稀軟等；氣陰兩虛型常有疲倦、胸悶、口乾、心悸、乾咳等症狀；肝鬱氣滯型常見憂鬱、焦慮、失眠、咽喉梗感等症狀。清氣不升型常見症狀有注意力不集中、記憶力衰退、思考變慢等類似腦霧症狀。這些都可以到中醫門診開立合適對證藥物治療改善。
此外，平時也可以通過穴位按摩改善一些新冠後遺症個症狀，例如按摩頭頂的百會穴及四神聰穴，可以幫助醒腦開竅。疲倦、胸悶、腹脹、解便稀軟時可按摩肚臍下方約隔2指寬的氣海穴、以及膝下前側4指寬偏外的足三里穴，幫助身體補氣理氣及調理脾胃。
張馨予提醒，新冠感染康復後1個月內，建議避免自行進補。新冠肺炎恢復期在飲食上建議以清淡、容易消化的食物為主，避免過飽過飢、肥甘厚膩、生冷瓜果、烤炸辛辣的食物，以免助長濕邪化熱或邪客脾胃影響消化。生活上也建議保持心情愉悅、充分睡眠、適當活動、注意保暖避免溫差大而著涼。
