藝人陳淑麗到屏東帶領三百人瑜伽療癒身心

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資深藝人陳淑麗(中)帶領屏東縣長周春米(左)及三百名婦女,以瑜伽療癒身心。(記者毛莉攝)

記者毛莉/屏東報導

資深藝人陳淑麗應屏東縣政府之邀,於四日婦女節前夕分享精采人生,在屏東縣立體育館帶領縣長周春米及三百位婦女,以瑜伽自我對話與療癒身心。

陳淑麗以自身七十年的經歷,從模特兒、演員、主持人到終身志工各階段不同的經歷、挫折、轉換與付出,鼓勵女性朋友們,追求夢想、自我實踐不分年齡。

現場運用座椅示範居家瑜伽伸展動作,以生活常見的工具,簡便而輕鬆達到運動舒緩的瑜伽體驗,也在椅子間,找到屬於自己的療癒和身心安頓。

周春米表示,在任職執業律師時,有長達六年透過瑜伽來紓壓身心靈,上任縣長後,療癒身心的瑜珈活動,是送給鄉親姊妹們婦女節的第一份禮物。

周春米也分享,上任縣長下班回家後,會先在客廳小坐,整理一天的所有思緒並好好與自己對話,她說,透過短暫的相處,除能認識更多自己、為自己加油鼓勵增強量能外,更重要的是可以做好準備以及保持愉悅的心情,迎接未來的每一天。

社會處表示,根據世界衛生組織統計,新冠肺炎大流行的第一年,全球焦慮和抑鬱的患病率大幅增加百分之二十五;透過陳淑麗的療癒瑜伽,大家同場心靈共振,共同學習卸下緊繃的心靈,找到自我的療癒與平靜之法。