台灣兒少運動不足睡眠少

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兒盟調查發現 逾4成認課業壓力大 3年疫情影響心理健康/15%覺得孤單 僅27.9%喜歡當前生活

記者戴淑芳∕台北報導

根據兒福聯盟2023年兒童福祉調查發現,台灣兒少運動不足、睡眠不夠、覺得自己孤單等身心越來越不健康;缺乏家庭的支持以及學校功課壓力大、缺乏同儕支持…等等在個人、家庭和學校等面向生活都不滿意的狀況下,也難怪孩子幸福不起來。

兒盟執行長白麗芳表示,每年兒童節,兒盟都會公布台灣孩子的大調查,調查發現有26.3%的兒少平均1週不到兩天有運動60分鐘以上,運動活動量偏低,兒少的平均睡眠時間也只有7.62小時,低於國際建議標準8-10小時間,實在令人擔憂長期睡得少、動得少的孩子怎麼長高、長壯、長健康?

除此之外,長達3年的疫情缺少人際實體交流似乎也影響到兒少的心理健康,調查發現15%兒少「覺得孤單」、28.4%覺得「世界少了我也沒有關係」,除此之外非常喜歡現在生活的兒少比例為27.9%,也較去年少,孩子似乎離無憂無慮的童年越來越遠。

從共餐的頻率來觀察親子互動,結果顯示每天跟家人共餐的兒少有46.2%,趨近於國際HBSC調查的50%比例。另外,在分享心事方面,61.5%「覺得把煩惱告訴媽媽容易」;「把煩惱告訴爸爸容易」的有49.5%,顯示外出機會減少的疫情時代,似乎促成更多家內的親子交流。

調查結果指出,超過4成台灣學童認為學校課業壓力大(44.5%),比起2022年增加(2.9%),相較於HBSC國際平均36%明顯高出許多;也難怪28.8%學童不喜歡上學。