中藥調理 大學生擺脫胃痛脹氣

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記者葉進耀∕台南報導

20歲徐姓大學生每個月會胃痛1-2次,食慾不佳且容易脹氣。經以健脾益胃、和胃降逆的中藥調理1週後,胃痛及脹氣症狀改善,且食慾進步,進食量大增。

奇美醫院中醫部醫師溫育芯表示,胃痛常因飲食不當、過度壓力、感染幽門螺旋桿菌、消化性潰瘍、胃食道逆流等引起;也可能是其他疾病徵兆。

胃痛多以胃脘部疼痛為主要症狀,以中醫觀點認為多由憂思鬱怒,肝木橫逆犯胃或飲食勞倦,損傷脾胃之氣所致。可依照症狀區分,胃痛暴作,畏寒喜暖,脘腹得溫則減,遇寒則甚,此類型為寒積胃脘、氣機凝滯、胃失和降,以溫中散寒治療;胃脘脹滿疼痛,曖腐吞酸,嘔吐不消化之物則為飲食停滯、胃氣阻塞,以消導和中的保和丸治療;因情志因素而痛作,脹滿痛連兩脅為肝氣犯胃、氣機痞阻,以疏肝理氣的柴胡疏肝散治療;胃脘隱隱作痛,喜接喜暖,進食則減為脾胃虛寒、胃絡失於溫養,以溫中健脾方式治療。針灸治療胃痛,常用足三里、公孫、內關、太衝、胃俞、脾俞等穴治療。

平常保持良好飲食及生活習慣,避免暴飲暴食或用餐速度過快,減少辛辣食物,養成定時用餐習慣,多吃含纖維素和水分食物,且適當運動,有助預防胃痛。