記者戴淑芳∕台北報導
適度的壓力有助於提升工作表現，但根據研究指出，若長期處於壓力中，且沒有適時紓解，除了可能引發憂鬱造成心理健康問題，還有罹患心血管疾病的風險。
董氏基金會引述2023年1月發表於《美國心臟協會期刊》的研究指出，憂鬱症與較高風險的心血管疾病以及不良的心血管健康狀況有關，自覺心理健康不佳的人出現心臟問題的風險明顯較高。
該研究由約翰霍普金斯大學學者進行，研究團隊以2017至2020年間，美國全國代表性調查中50多萬名18-49歲年輕成人的自我報告數據進行分析，結果發現，過去30天內，自覺有「1-13天心理健康狀況不佳者」，其罹患心血管疾病的風險是「沒有心理健康問題者」的1.5倍；自覺「14-30天心理健康狀況不佳者」，其罹患心血管疾病的風險是2.3倍。且憂鬱和心臟問題之間的關聯，不受性別或城市或鄉村地區的影響。
台北市聯合醫院中興院區一般精神科主任詹佳真表示，過去已有許多研究證實，憂鬱症會增加罹患心血管疾病的風險，心血管疾病也會增加罹患憂鬱症的風險，兩者相互影響，互為因果關係。
詹佳真說明，有憂鬱症或處於心理狀況不佳的人，通常在飲食和睡眠狀態都不好，且比較容易有不健康的行為，像是吸菸或是過多靜態生活，這些都是心血管疾病的危險因子，也可能透過壓力荷爾蒙或交感神經的興奮，直接造成心臟的傷害。
