天冷一波波 三高及心臟病友宜保暖

　記者戴淑芳／台北報導
　春節將屆，偏偏冷氣團湊熱鬧，國健署提醒三高及心血管疾病患者，天冷更要注意規律用藥及測量血壓，保暖迎春節。
　根據氣象局氣象預報資料顯示，有兩波冷空氣會接連報到，第一波影響至15日清晨，17日、18日再來另一波，除了北台灣天氣轉冷，其他地區早晚亦冷。
　國健署署長王英偉呼籲民眾，外出採買年貨或從事戶外活動時需穿著禦寒衣物，要注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，以多層次穿著（例如洋蔥式穿法），方便隨著溫度變化來穿脫衣物。最外層可選擇具有防濕與防風功能的外套，且易於穿脫與合適肢體活動的衣物。
　同時，每當天氣一變冷，心血管疾病就診病人就會增加，王英偉提醒三高及心血管疾病患者，規律用藥及監測血壓是不能間斷的，規律服藥才能有效控制病情，天天量血壓做好血壓監測，才能減少天冷造成的影響；對於有心臟病史的民眾，任何時間都要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。
　如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、惡心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆，或是更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該儘速就醫。
　此外，很多人已開始計畫進行大掃除，依據國健署調查發現，室內跌傷地點前3名依序為：臥室、客廳、浴室。家裡大掃除難免刷刷洗洗、爬上爬下，建議戴上塑膠手套；清洗浴室及廚房時，也應穿上防滑鞋。
　國健署提醒，掃除時應量力而為，與家人共同搬運較重物品，並適當調整掃除姿勢，在使用樓梯或椅子時也要注意固定好。清洗物品時，需要注意水溫，避免冷水造成末梢血管收縮，影響血液循環，有高血壓及糖尿病的病人更是要注意。