記者陳柏翰∕台北報導
台灣約有將近400萬人受眩暈所苦，醫師指出，在非藥物治療中，「前庭復健運動」主要是針對前庭功能障礙所導致的頭暈量身打造的復健運動，對頭部轉動或走路會加重的暈眩又特別有效。
台中慈濟醫院神經內科主治醫師張滋圃表示，頭暈的原因非常多，治療方式也不盡相同。目前在歐美等醫療機構，治療慢性頭暈非藥物治療法是採用前庭復健運動為主要治療方式。
他說明，前庭復健運動即針對前庭功能障礙所導致的頭暈，由復健治療師設計一套運動練習計畫。在醫師評估確認造成頭暈的成因後，針對病人量身打造的復健運動，對大部分的慢性頭暈都有一定程度的治療效果，對頭部轉動或走路會加重的暈眩又特別有效。
物理治療師廖玟玲說明，前庭復健運動包含視覺穩定運動、動態平衡運動等類型。舉例來說，視覺穩定運動目的為增加頭部移動時的視覺穩定度，可手拿1張字卡、或比1根手指與眼睛同高，並與眼睛距離約1個手臂長，固定不動後將頭部輪流向左右轉，當頭部轉動時眼睛應注視前面的字卡或手指。
動態平衡運動可藉由像是原地踏步來練習，許多年紀大的長者在平衡感退化之後會特別依賴視覺來維持平衡，因此應該訓練他們閉眼走路，但高齡者閉眼行走很危險，容易跌倒也會撞到東西。
透過原地踏步可模擬走路的感覺，比較安全又不容易跌倒。廖玟玲建議，長者可先做張眼踏步練習，確定穩定不會跌倒後，再進一步做閉眼踏步，並建議在牆角練習，以防突然不穩兩邊都有牆壁可以扶，踏步方式以原地踏步50下試著讓身體保持在原地。
目前國內做前庭復健運動治療的醫師與物理治療師屈指可數，對這個名詞更是陌生。為此，由神經內科、耳鼻喉科、復健科的醫師與物理治療師跨科合寫書籍，系統性解說眩暈，是第一本介紹前庭復健運動的中文書籍、也是第一本讓讀者可以自行在家執行頭暈復健治療的工具，希望能幫助更多民眾擺脫慢性暈眩的困擾，重回健康人生。
