過敏性鼻炎 忌寒性飲食

　記者葉進耀／台南報導
　55歲陳先生有抽菸習慣，因鼻塞嚴重而戒菸，後來作鼻甲肥厚切除手術，術後鼻塞症狀持續困擾，常流清涕或鼻子乾到不行。求助中醫，經採中藥配合針灸治療一週後，鼻塞症狀大幅改善，睡眠品質也變好。
　台南市立醫院中醫部醫師陳奕任表示，過敏性鼻炎常見症狀為嚴重鼻塞、打噴嚏、流鼻水，有時會伴隨眼睛紅腫、癢及流眼淚，從鼻腔流出來的液體通常是清澈的，且伴隨咳嗽和疲倦。過敏性鼻炎和感冒的症狀類似，但症狀常持續超過兩個星期且少有發燒狀況。下鼻甲是鼻腔前端鼻肉，具過濾、暖化吸入的空氣，但長期過敏性鼻炎易造成下鼻甲組織發炎腫大，形成鼻甲肥厚合併鼻塞，甚至合併睡眠呼吸中止症狀。
　陳奕任指出，中醫認為過敏性鼻炎與先天體質、氣候、情緒、飲食等有密切相關；身體功能下降會導致鼻子對抗寒冷的能力變差，容易在早上或夜晚等溫度變化較大時出現打噴嚏和流鼻水的症狀。依病人陳先生體質與脈象用藥，以平胃散、藿香正氣散為主，視狀況加少量麻黃、白芷，穴位則以迎香、合谷、足三里為主，用藥與穴位皆依脈像和症狀調整，經一個多星期的調理，已有明顯改善。
　他說，過敏性鼻炎者應避免寒性飲食，如西瓜、番茄、白蘿蔔、冬瓜、牡蠣等；水果類可吃芭樂、葡萄等，或是請教中醫師，依個人體質建議食用。另外，降低接觸潮濕與減少塵蟎和貓、狗毛等過敏因子；早上起床及進出冷氣場所，帶口罩預防溫差過大，平時多運動，睡前及起床可以每天按摩迎香、合谷及足三里各兩分鐘，平常保養與預防可減少過敏性鼻炎發作機率。