記者王正平∕高雄報導
COVID-19本土疫情持續嚴峻，全國疫情警戒提升至第三級，民眾在面對疫情陡升的不確定，容易引發焦慮與緊張的情緒，人與人之間的距離也越來越遙遠；高雄市衛生局表示，除提供心理諮詢服務專線（07）7131500轉分機2539，也規劃「零距離」通訊心理諮詢∕諮商，協助大家心理調適一起攜手渡過這段特別的防疫時期。
衛生局呼籲，國內本土疫情升溫，除防疫外，學習如何自我調適也非常重要，該局教導市民透過護心七招技巧：獲得正確資訊，定時定量接收官方訊息、維持正常作息、做好個人防護措施、說出內心話、連結生活支持網絡、建立信任與自控、採取適用的放鬆技巧等，幫助穩定心緒。
