記者戴淑芳∕台北報導
響應每年4月17日世界血友病日，醫師呼籲血友病友善用多元治療及照護，透過預防注射及彈力帶等適度運動學習自我照護，營造亮麗人生，得到最適合自身個體化需求的妥善照護。
血友病是因人體內第8或第9凝血因子缺乏，所造成的一種遺傳性凝血障礙疾病，患者絕大部分是男性，受傷後或關節容易因此而流血不止，也很容易關節自發性出血。
台灣血栓暨止血學會理事長彭慶添表示，血友病患者因關節長期反覆出血，常有關節病變的問題。重度血友病友應及早開始進行預防性治療，規律注射，可大幅降低日常生活中的出血風險，避免關節損傷，使病友能勇敢面對疾病且維持良好生活及運動品質。
台灣「血友病之父」沈銘鏡教授表示，最新的醫療治療準則和台灣健保給付規範，已經把定期注射凝血因子或新型非因子藥物，視為重度血友病的標準常規治療。另新型長效「非凝血因子」皮下注射的保護方式，屬於另一種突破性新機轉的應用。
陳泓瑞是台灣第一位血友病友成為醫師，他現身說法表示血友病患者也能正常健身、運動。他說，尋求醫生建議與階梯式增加負重是病患健身的重要關鍵，他在學會自行打針後，也開始能進行定期的健身訓練。
根據研究指出，使用彈力帶，配合伸展運動和心肺運動，在專業物理治療師的監督下進行為期6週每週2天的訓練。在訓練結束時並沒有受傷、疼痛、水腫或出血；個案的關節活動度、肌力和心肺功能則顯著改善，這說明彈力帶訓練是安全且有助改善關節穩定性和功能，提高身體素質和生活質量。
劉鵬達建議，彈力帶輕巧易攜帶，可在家中、工作地點、運動場等地方運動，不受天候影響，病友可利用彈力帶配合不同的動作設計，鍛鍊全身肌群(手臂、臀部、肩部、胸背部)。但運動前應確實固定彈力帶，以避免運動時脫落；循序漸進少量多次，由低強度到高強度的原則進行，動作過程要輕緩，過快過猛的動作則會有扭傷的風險。
