網路資源防自殺 專家:有3招

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標誌高風險族群鼓勵治療 線上論壇提供支持 平台管理員守門有效保護

記者陳柏翰∕台北報導

國內疫情雖已降類,但伴隨的心理衝擊仍須重視。專家指出,據調查,近3年來台灣的自殺死亡率呈現持平趨勢,顯示通報重要性,不過今年度自殺死亡人數粗估恐有微幅上升可能性。網路資源對自殺防治的策略有很好的協助作用,建議民眾可以從「全面性」、「選擇性」、「指標性」3方面著手。

自殺防治學會暨全國自殺防治中心5日舉辦「疫後自殺防治」會議,包含衛福部次長李麗芬及多名立法委員與會。

全國自殺防治中心主任李明濱表示,在111年進行一項「心理健康及自殺防治認知與行為」電話調查顯示,超過44.4%的民眾在過去1個月中因為疫情而感到壓力。所幸在全體人民共同努力下,近3年來台灣的自殺死亡率呈現持平趨勢。

他近一步說明,民國110年自殺死亡率為10萬人口15.3人,較前一年下降至15.5人,自殺死亡率排名已經連續12年退居國人10大死因之外;隨著109年衛福部擴大通報作業完成,111年通報人次上升至45,367人次,與110年相比增加1,898人次(增幅4.4%),顯示國人逐漸了解通報之重要性且積極參與通報。

然而,李明濱也說,粗估112年自殺死亡人數恐會有微幅上升可能性,由於自殺是多重原因造成,因此人數的上升可能的原因有許多,需要全面性策略的防範。

在全面性策略中,特別是針對青少年自殺防治,媒體是相當重要的一個環節,在自殺防治中扮演十分重要角色,雖然影視劇媒體對於自殺的不當描述可能導致模仿效應,並讓自殺危機的增加,但若報導同時能夠注意一些報導細節,也能減少自殺危機的發生。

李明濱提到,由於網路資訊快速流通的特性,網路資源對自殺防治的策略有很好的協助作用,可以從「全面性」「選擇性」「指標性」3方面著手。例如透過網路教育公眾自殺危險訊號,標誌高風險族群並鼓勵接受治療,以及使用心情溫度計App進行自我篩檢等等。同時,線上同儕支持論壇和線上課程等服務也可以提供支持和治療,網路平台管理員的守門人角色也能形成有效的保護因子。